Een massage is veelal een fijne ervaring. Het is goed voor je bloedcirculatie, verlaagt de spierspanning en bevordert het herstel. Toch zijn er situaties waarin een massage niet gewenst is of schadelijk kan zijn. Dit zijn de z.g. contra indicaties. Je leest er hieronder meer over.

ABSOLUTE CONTRA INDICATIES
Je mag niet gemasseerd worden in geval van:

• Koorts – Griep – ernstige Verkoudheid
• Infectieziektes
• Slechte algemene gezondheid
• Extreme vermoeidheid – Uitputting
• Steenpuisten
• Verhoogde stofwisseling (na overleg met uw arts)
• Oedeem, sterke zwelling (wel manuele lymfedrainage mogelijk)*
• Trombose
• Zwangerschap voor 14 weken
• Besmettelijke huidziekten
• Acute ontstekingen
• Ernstige vaataandoeningen
• Hart-, Nier- en Longaandoeningen (na toestemming van uw arts)
• Kanker (overleg altijd met uw specialist).**
• Gebruik van: Drugs – Alcohol – Antibiotica – Antidepressiva – Ontstekingsremmers en zware pijnstillers.

RELATIEVE CONTRA INDICATIES
Hierbij wordt de plek van de aandoening niet gemasseerd maar mogen andere delen van het lichaam wél, of met meer voorzichtigheid behandeld worden.

• Spataderen
• Hoge bloeddruk
• Bloedverdunners (na overleg met uw arts)
• (acute) Blessures
• Eczeem
• Zwangerschap na 14 weken (overleg met uw verloskundige)***
• Open wonden
• Diabetes mellitus

Als je niet zeker weet of je gemasseerd mag worden, vraag het dan eerst na bij je huisarts/specialist/verloskundige.
Als er goedkeuring is gegeven, is een massage geen probleem.

* SportMasseur Keur heeft de basiscursus “Manuele Lymfe Drainage” afgerond en kan op een verantwoorde wijze MLD toepassen.

** SportMasseur Keur heeft de specialisatie Massage bij kanker afgerond en kan op een verantwoorde wijze een aangepaste massage geven.

*** SportMasseur Keur heeft de specialisatie “Zwangerschapsmassage” afgerond en kan een verantwoorde en heilzame massage aan de aanstaande moeder geven.